Tuesday, January 25, 2011

10,000?

Semalam makan mihun sup pasar malam.
Mihun sup yang paling sedap dan murah bagi aku yang berpendapatan sederhana ini.

Selalunya aku tak letak cili, tapi semalam entah kenapa aku suruh letak pulak.
Masa makan rasa pedas. Pedas pedas cili padi, mulut dan perut rasa berapi.

Masuk opis pagi tadi, dan membawa ke tengah hari, dah 7-8 kali ke tandas.

Laluan ke tandas agak sukar kerana aku harus menuruni 16 anak tangga waktu turun, dan 16 anak untuk naik ke opis semula.

Jadi, agak2 kamu lah, sehingga jam 5.30 petang nanti mampukah aku melangkah 10,000?
Nak menyahut seruan kerajaan untuk jadi sihat bukanlah susah sangatkan.

Kamu tak ingin mencuba? 10,000 langkah sehari untuk kesihatan yang baik, tak perlu belanja besar :D

Adehhhh,,,, aku nak ke sana lagi, selamat mencuba ya.

24 comments:

  1. tak payah makan nona roguy..
    hihihi!!!

    ReplyDelete
  2. sila pastikan bau2an itu ditinggalkan di sana. tidak mengikut ko sekali.

    terima kasih

    :P

    ReplyDelete
  3. Err.... napa tak makan ubat ?

    Nanti dehidration, terus pitam kang...

    Siapa susah? Ehehehe.... kita malu nak sebut!

    ReplyDelete
  4. jgn menyembur tgh jalan sudey....



    .

    ReplyDelete
  5. Nasib baik 16 anak tangga aje. Kalau mcm Batu Caves tu, mahu betabur tengah jalan hehehe

    ReplyDelete
  6. awak nak rasa mee hoon yg sedap boleh ke Jalan Lumut dekat sebelah Hospital Sentosa. Power. Jom saya belanja.

    ReplyDelete
  7. huiiii... leh masuk sok org dok tren nak cari bakal angkasawan ... leh mendaftar... tak caya tanya syed muzzafar.... :D

    ReplyDelete
  8. agak² nk yg free, meh la dtg umah aku..satu periuk aku hidang utk ko..konfem tak ceri beri..hahhahha...

    ReplyDelete
  9. 10k sehari ye...kalo langkah kecik2 comey2 pun aci kan....



    Ko pasti td xde yg tercicir?hihihi

    Minum 100 plus beb

    ReplyDelete
  10. Bawa tandas mudah alih....





    ..atau pampers!

    ;D

    ReplyDelete
  11. Hehehehe.. adakah ko sengaja nak makan cili tuh sebab nak melangkah sebanyak 10,000 kali?? takpe buatlah selalu ye.. jgn sampai ko buat keje dlm tuh jek xnak keluar2 dah hehehehe

    ReplyDelete
  12. hahahah..

    demi nak sahut seruan tuh ko kena mkn ari2 laa cemtuhhhh

    ReplyDelete
  13. gue sukan makan mihun sup pasar malam..
    pasti akan letak cabai..
    ehheee

    ReplyDelete
  14. hati2 turun tangga!!
    dan jangan terlepas di tangga
    .
    .

    ReplyDelete
  15. salam jc
    agaknya kalau pakain losyen pati halia..kesannya sama...part sakit perut terbakar....

    ReplyDelete
  16. alololo...
    sian...

    kakak, kita kembar. saya pon sakit2 perot nih, asek ngulang ke tandas je kejenyer!

    ReplyDelete
  17. kakngah,
    aku tak penah makan produk gitu.

    kts,
    nak tinggal sayang beb,kekekeke

    kaktie,
    masih larat lagi :D

    ReplyDelete
  18. tasek,
    tu yg rasa nak terjun tangga :D

    yb,
    kalo macm tangga batu caves, pakai pampers la,kekekeke

    ReplyDelete
  19. yb,
    di mana hospital sentosa? mcm penah dengar :P

    izan,
    kita gayat ke tempat tinggi, tak jadilah mendaftar :P

    ReplyDelete
  20. asleenda,
    bagilah alamat :P

    lilies,
    ye ke minum 100plus? akan ku cuba.

    ReplyDelete
  21. cklah,
    pampers lagi senang :P

    iina,
    kalo hari2 mau kejung dok dlm tu,hahaha

    ReplyDelete
  22. pn.konpius,
    tak sanggup hari2 beb :P

    mie,
    cabai dia kaler hijau tapi makan berapi sungguh :D

    ReplyDelete
  23. dr.singa,
    tetibe nak usulkan bos buat lif :D

    azani,
    dah cuba pati halia tapi kurang menjadi, :P

    alis,
    terlebih makan roti putarkah? hahahaa

    ReplyDelete
  24. hati².. jgn sampai terburai kat tangga dah. haha

    ReplyDelete